Programm Aktionstag KOMPASS60+

Bühnenprogramm (neben Dreikönigskirche)

10.00 Uhr Anmoderation, Vorstellung

10.02 Uhr Begrüßung Dr. Rainer Kempe, Vorsitzender der Volkssolidarität Dresden

10.03 Uhr Eröffnung durch die Bürgermeisterin Dr. Kristin Klaudia Kaufmann,
Beigeordnete für Arbeit, Soziales, Gesundheit und Wohnen der Landeshauptstadt Dresden

10.10 Uhr Rundgang Hauptstraße

10.15 Uhr Auftanken JETZT!
Tipps und einfache Übungen zum Durchatmen und Auftanken. Ein guter Start in einen gemeinsamen Tag.
Carolin Schulz, Projektleiterin „Austausch und Vernetzung im Alter“, KulturLeben Dresden UG

11.00 Uhr Dieter Quaster Hertrampf (ehem. PUHDYS)

12.00 Uhr Zumba-Gold für „Junggebliebene“
Trainieren Sie unter Anleitung von Trainerin Onari Ihre Muskeln, Gewicht, Kreislauf und Koordination.
ASB-Regionalverband Dresden e.V.

12.30 Uhr Im Gespräch: „Ehrenamt Jetzt“ – mit Charlotte Müller
Bürgerstiftung Dresden
Freiwilligenagentur ehrensache.jetzt

13.00 Uhr Improvisionstanz für alle Junggebliebenen
Begleitet von Live-Musik können Bewegung und Tanz ohne körperliche Grenzen kennengelernt werden.
Es sind keine Vorkenntnisse und körperliche Voraussetzungen nötig. Bringen Sie Lust und gute Laune mit.
Das Tanzensemble ArtRose mit Prof. Dr. Jenny Coogan freut sich auf Sie!

13.30 Uhr Lutz Hofmann, Piano

14.00 Uhr YOGA im Sitzen zum Mitmachen
Unter Anleitung der Yogalehrerin Annette Duis lernen Sie einfache Yogaübungen im Sitzen kennen, die sich gut in den Alltag zuer Aktivierung und Entspannung integrieren lassen.
Frau Duis, wöchentliches Gruppenangebot Yoga im Sitzen im DRK Seniorenzentrum Impuls

15.00 Uhr Im Gespräch: „Vorsorge geht alle an“ – mit Andreas Göbel
Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte Nürnberger Ei

15.30 Uhr Sanftes Yoga für mehr Wohlbefinden
Yoga kennt kein Alter und verhilft zu mehr Gesundheit, Flexibilität und zu bewussterem Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse.
Sie glauben es nicht? …. Dann probieren Sie es aus!
Claudia Gründer, Kursleiterin der Volkshochschule Dresden e.V.

17.30 Uhr Energietanken zum Abend!
Tipps und einfache Übungen zum Durchatmen und Auftanken für einen lebendigen Abend.
Carolin Schulz, Projektleiterin „Austausch und Vernetzung im Alter“, KulturLeben Dresden UG

Haus der Kirche (Dreikönigskirche)

Altarraum

11.00-11.45 Uhr Seniorenkabarett „Die zornigen Alten“
Ausschnitte aus dem Programm „Das geht auf keine Kuhhaut“
Volkssolidarität Dresden e.V.

15.30-16.15 Uhr Jüdischer Chor „Freylax“
Auschitte aus dem Chorprogramm jüd., int., dt. Liedergut
Volkssolidarität Dresden e.V.

Forum 1
Familie | Vorsorge | Recht

10.30 – 11.15 Uhr „Erbrecht und Testamentsgestaltung“
Der Vortrag befasst sich mit der gesetzlichen Erbfolge, die eintritt, wenn keine letztwillige Verfügung vorhanden ist. Weiter wird der Pflichtteilsanspruch als möglicher Störfaktor der Testamentsgestaltung betrachtet. Ausgehend davon erläutert der Vortrag, was in einem Testament konkret geregelt werden kann und für wen und in welcher Form die Errichtung eines Testamentes sinnvoll ist.
Dr. Constanze Trilsch, Fachanwältin für Erbrecht

11.30 – 12.15 Uhr „Recht der Schwerbehinderung (SGB IX)“
Erörtert wird das Verfahren der Antragstellung sowie des Antrags auf Neufestsetzung (Verschlimmerungsantrag). Gegenstand des Vortrages ist die Bedeutung der Versorgungsmedizinverordnung, die Ermittlung des Grades der Behinderung sowie eines Gesamt GdB. Schließlich werden auch die Nachteilsausgleiche (Merkzeichen) vorgestellt sowie der Verfahrensablauf.
Erörtert werden auch die Auswirkungen für Berechtigte, die eine Bewilligung zur Folge haben kann (z.B. Steuerrecht, Rente, Krankenversicherung, Nutzung PKW, öffentliche Verkehrsmittel)
Dr. Jürgen Trilsch, Fachanwalt für Medizinrecht

12:30 -13.15 Uhr „Was am Ende hilft!““
Möglichkeiten der Versorgung am Lebensende, Formen der Hospizarbeit, Vorstellung der verschiedenen Angebote mit Fokus auf den Ambulanten Hospizdienst
Hospizdienst der Johanniter

14.30 – 15.15 Uhr „Sicher leben – Sicher Zuhause“
Präventionsmaßnahmen zum Schutz vor Kriminalität
Jan Voigtländer, Fachberater Polizeidirektion Dresden, Polizeiliche Beratungsstelle

Wohnen im Alter

15.30 – 16.15 Uhr „Wie wohnen wir im Alter?“
Mieter wie Vermieter müssen sich den Themen Anbau, Umbau bis Materialien stellen!
Dr. Axel Viehweger, ehem. Vorstand des Verbandes der Wohnungswirtschaft Sachsen sowie zahlreicher Gremien

16.30 – 17.15 Uhr „Assistenzsysteme für ein selbstbestimmtes Leben im eigenen Zuhause“
Dr. Axel Viehweger, Vorstand der WohnXperium Chemnitz

Forum 2
Digitalisierung | Zukunft

10.30 – 11.15 Uhr „Digitale Teilhabe ist gesellschaftliche Teilhabe!“
Nicola Röhricht, Leiterin der Geschäftsstelle DigitalPakt Alter bei der
BAGSO – Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen e.V.

11.30 – 12.00 Uhr „Soziale Medien in der Praxis“
„Wie Sie die Sozialen Medien für sich richtig nutzen, ohne auf Betrügereien hereinzufallen, erfahren Sie hier!“
Kathleen Parma, Volkssolidarität Dresden

12.00 – 12.45 Uhr „Virtual Reality & Exergames als Chance für erhöhte Lebensqualität im Alter“
Daniel Söhner, VRketing Dresden

13.00 – 13.30 Uhr „Smartphone, Tablet und Co. – unsicher im Umgang?“ Das muss nicht sein.
Digitale Bildung für Senioren ermöglicht die selbstbestimmte Teilnahme am digitalen Leben.
Helmut Lutzmann, Seniorenakademie Dresden e.V.

Fitness | Ernährung | Gesundheit

13.45 – 15.15 Uhr Im Vortrag werden u.a. Fragen wie: Woran erkenne ich Demenz? Welche Formen von Demenz gibt es? Wie können Angehörige unterstützen? beantwortet.
Professor Markus Donix, Gerontopsychiatrie des Universitätsklinikums Carl Gustav Carus Dresden
Moderation: Bernhard Holfeld, Journalist und Kommunikationstrainer

15.30 – 16.15 Uhr „Rund um Dresden zu Fuß“
Vortrag Dr. Jürgen Schmeißer, DWBV e.V.

16.30 – 17.00 Uhr „Entdeckungen vor Ort – Bildungsreisen mit der Dresdner Seniorenakademie“
Marion Kottlos, Seniorenakademie Dresden e.V.